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第三次添饭的龙殊特。

李铁倒是不以为意，笑呵呵地把自己盘里的一块牛排夹给了龙殊特：“你们还都在长身体，多吃一些也是应该的。不过为一名足球运动员，平时要注意饮食搭配，牛羊肉、鸡肉、牛奶、芝士、水果和面食可以多吃，猪肉和含油量高的食物要少吃，特别是汉堡、油炸食品、烧烤、可乐、啤酒、火锅都要少吃。”

“川菜也不行吗”四川出身的张池明和另一名球员吕晶都忍不住皱起了眉头，他们两个可都是无辣不欢的川娃子。

李铁咧嘴笑着：“没有那么绝对，只不过为了你们的身体发育，太过辛辣的食物要少吃，不过碳酸汽水和啤酒你们还是不要碰最好。”

“啤酒不行白的呢”辽宁出身的姜骁宇瞪着眼睛，想要从老乡口中得到一个肯定的答案。

然后李铁一巴掌扇在他的脑袋上：“要是让我发现你小子在这里喝酒，你就等着滚犊子吧”

在他们聊天的时候，龙殊特却依然一言不发地啃着李铁夹给自己的那块牛排。

短短一天时间，他已经适应了自己的这个身体。

简单来说，这是一个一穷二白的少年，小学毕业之后父母不知所踪，自己则撞了大运一样进入了位于辽宁的张引足球学校，半工半读的身份虽然不至于让他饿死，但也很难获得足够的营养。

还有三个月就要15周岁的龙殊特比起其他三名孩子来说显得有些瘦削，脸色微微泛着不健康的黄晕，长期在室外的经历也让他肤色有些小麦一样的颜色，还好不算黑。

英格兰的饮食虽然被诟病为只有鱼和土豆条，但为全英条件最先进的训练基地，埃弗顿在餐饮条件上却足够让龙殊特一饱口福，至少他在15岁之前，从来没有享受过天天啃牛肉的待遇。

埃弗顿的青训营为英超和英冠联赛的各支俱乐部培养了不少一线队球员，效率于曼联的当家球星韦恩鲁尼当然是其中的最佳代表，他们的教练和球探在挖掘年轻人方面有自己独到的地方。

大部分青训球员每周会接受四次训练，平时则和正常学生一样参加各自学校的文化课学习，回家之后还要做业，在周末则代表球队参加青年级别的联赛或杯赛，坐着球队的大巴车或者集体乘坐火车往返于英格兰的各个城市根据了解，如果球队获得参加欧冠青年联赛的资格，这些年轻的孩子们就可以乘坐飞机代表英格兰足球与那些外国俱乐部的同龄人们一较高下。

不过这些比赛跟龙殊特他们毫无关系，他们只是跟着正式的学徒球员在训练场中一同训练，只在队内对抗赛时才有较量的机会。

埃弗顿的教练们知道这些中国小家伙存在的意义，因此即使他们做错了动，也不至于受到严厉的批评当然，龙殊特等四人也听不懂教练们带着浓郁利物浦口音的英语

尽管张池明等人都是从国内挑选出来的优秀代表，同为十五六岁的少年，那些英格兰的小球员明显在体格和力量上更具优势，即使在队内的分组对抗中，四名小球员也很难占到任何便宜。

他们很快就认识到自己与英格兰足球水平上存在的巨大差距，有人抱怨是因为自己从小就没有得到高水平的培养，现在已经很难追赶；有人则哀叹中国和英国人种之间存在天生的差距，自己就算再训练也不可能超过对方；还有人会将锅甩给整个中国足球，国内缺乏系统和完善的培训、比赛、选拔机制，就算自己再有天赋，也没办法茁壮成长

这些话龙殊特甚至都没有听进耳朵里，他现在的生活过得异常简单：

吃饭、睡觉、训练。

在每天上午两小时的集中训练之后，那些当地小球员当然是各回各家，没有上学和写业任务的中国球员则获得了更多休息时间，有人会给家里打电话，也有人会钻进电子阅览室打一把网络游戏，或者去见识见识英格兰当地的夜色与街景。

只有龙殊特没有享受过这些东西，他将剩余的时间全部用来训练。

没有教练会吃饱了撑的，放弃自己陪伴家人的休息时间，前来指导一名从中国来的试训生，他只有自己一个人独自训练，偶尔去请教一下在一线队无球可踢的李铁，避免自己练错了地方。

除了训练之外，他还申请了两份工，一份是训练基地的餐厅的杂工，他可以得到免费的工餐；另一份是埃弗顿主场古迪逊公园球场的兼职球童，当一线队和青年队在这里比赛的时候，那就是他的工时间，帮助球员将飞出场地的足球捡回，然后重新扔回球场。

两份工加起来，他每周能够得到30英镑的微薄收入，如果埃弗顿周中还有比赛，这点收入还能更多一些。

或许最令他感到高兴的事情，就是在结束了一天的忙碌之后，看到系统里那些慢慢增长的数字吧。

或许是这段时间营养供给前所未有的充足，或许是每天的刻苦训练收到了效果，他的各项数据都在以肉眼可以看到的速度不断增长。

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