听命汝主提示您:看后求收藏(虎牙小说huyaxiaoshuo.com),接着再看更方便。

至于为何会对赛马娘身体这方面的研究和技术如此发达。

游云认为这可能是因为欧美赛马娘把身体对抗也纳入比赛范畴的原因。欧美在争抢位置时,比日本赛马娘激烈得多。双方肢体的接触碰撞都是经常的事情。

而这方面在美国体现得尤为明显,甚至已经演变成一种战术了。

美国是全世界最喜欢橄榄球运动的国家没有之一,而身体对抗激烈的运动他们好像尤为喜欢。赛马娘和橄榄球赛事,是美国每年收视率最高的节目。

他们热衷于这些运动,深厚的文化传统所形成了这种比赛风格。

游云翻阅着爆发力训练指南。不断地阅读其中的训练理论。

书中阐述了爆发力的实质其实就是做功的快慢,这意味着在训练中提高最大力量的同时需合理结合位移和速率能力的发展。

那么,如何将这些不同的素质科学有效地结合起来发展?

“进行评估……”游云看着手中的书籍喃喃自语

需要做好评估、设计计划、把控质量并精准实施。

没有评估,就没有科学训练。

爆发力实际上是一种测量指标,以功率来体现其数值,也可以用于衡量运动表现。

书里将爆发力的定义、计算方法、有效性等评估方法做了详细解释,特别是在评估原理和适用性上,在测试设备和手段的选择上非常科学合理。

明确训练需求,发现问题,那么训练计划的合理制订就是为了能有效地解决问题。

“但是却不可只效仿其招式,更重要的是要先读懂心法。”

这里面很多地方,游云也看不懂。

尤其是里面牵涉到物理和数学公式,更是把游云看晕了眼睛。

稍微看久一点,他也有点顶不住了。

“这里评估的手法和计算方法所涉及的物理和数学公式,我得问问爱丽速子,她对肉体的研究应该很了解这方面的事情。”

游云将翻译出来的一些的资料内容发给爱丽速子。

“建立合理性和系统性的周期计划,需要综合考虑爆发力提高的规律、训练计划制订方法、训练模式和生理适应性等等。”游云皱了皱眉,“这些比我想象中的复杂……”

“这些书籍稍微看一眼就知道训练量非常的恐怖,身体负荷很大,绝对不能照搬照抄,美国赛马娘和日本赛马娘体质不同,一旦超负荷训练就容易导致伤病。”

“接下来的比赛好好观察一下她们与美国赛马娘的差异吧,结合她们的跑姿,比赛环境,个人的具体数据拟定针对性的计划。”

游云有预感,全新的训练计划绝对会大幅度地进阶,训练负荷不可避免会大幅增加,所以游云必须小心谨慎。”

渐渐的,游云感觉自己进入了一种高度集中的状态,全然忘记了外物。

时间一分一秒的过去,图书馆中的人越来越少,游云丝毫没有察觉,依旧认真地沉浸在研读资料中。

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

言情小说推荐阅读 More+
我的父母穿越了

我的父母穿越了

我爱种绿萝
简介:袁淼一直以为失踪许久的父母已经不在人世,直到在老房子的镜子里看到他们。他们穿越了,正在逃难。之所以能在镜子里相见,是因为他们手上有面通界宝镜。袁淼通过宝镜把粮食蔬菜传递了过去,很......
言情 连载 4万字
替嫁高门

替嫁高门

白月轻舟
简介:【高冷世子追妻火葬场】永安侯府的世子贺知煜和新皇演了一出君臣失和的戏,只为在他与孟氏的婚宴上拿下反贼。不知情的孟家怕侯府落难嫡女受委屈,慌忙推了养女孟云芍替嫁。大事落定,......
言情 连载 8万字
穿越当县令

穿越当县令

桃花白茶
纪楚一朝穿越,穿成即将上任的小县令。他出身耕读人家,全家十几口人供他念书,念到如今已经二十载。不好再给家人添麻烦,原身考上功名便匆匆参与遴选。无根基无人脉的原身被派往匪乱频生的边关任职。本以为此生再也......
言情 连载 6万字
一事无成的我只能去当海贼王

一事无成的我只能去当海贼王

爱吃咸鱼的老虎
诺顿·萨格一直以来就有个梦想,那就是当个地主富豪,有个大地盘,让很多人靠着他吃饭,再请几个秘书,雇一群小弟,有事作威作福,无事看舞听曲...凭借着穿越带来的‘北斗神拳’外挂,他觉得不是问题。只是运气有点不好...去当种地王,颗粒无收。去当钓鱼王,天天空军。保镖王、赏金王、佣兵王...统统不行!那只能去当海贼王了!
言情 连载 210万字
猎户家的乖软小夫郎

猎户家的乖软小夫郎

折酒三钱
【全文订阅只需一杯蜜雪冰城钱,请支持正版!看完的宝宝可以帮我评个分吗!】顾柳是顾家村人见人夸的哥儿,家中活计一把好手性子也乖巧,然而他那黑心后娘为了点银钱,竟要将他嫁给邻村的泼皮癞子做妾。百般反抗无果,顾柳万念俱灰,寻了一条白布入山欲要轻生,却被一个猎户救下。那猎户生的高大魁梧,那一身狰狞的伤痕更是看的顾柳直发怵,谁料那猎户在听了他的事以后竟愿意出钱娶他!顾柳抹了泪,红着脸看向那高大的猎户:他这么
言情 全本 3万字
离婚后回家种田

离婚后回家种田

春酒醉疏翁
1.金满办理完离婚手续,没有要小孩,独自拿着行李进了安检口。意外接到了前夫妈妈的电话,他接了起来。“金满,你要自尊,但是从你进陆家的门,就捡不起来了。你要捡,也要问问燕林他愿不愿意,你回来,我们好好的......
言情 连载 3万字