天才一秒记住【虎牙小说】地址:huyaxiaoshuo.com

一起训练了好几天,进度总算是步入了正轨,毕竟是竞技比赛,多少得上点难度,一共设计了两种技巧托举动作:三人底盘托举和单人底盘托举。

三人底盘互相配合容易完成,单人底盘托举就要点基本功了,林西首当其冲就是“尖子”既被托举人,至于底座就要看谁上肢力量和腰腹力量好了。

男生们几轮比试下来王燃成功胜出,由他和林西搭档配合,为了能成功托起林西,他每天举杠铃做俯卧撑,加练了好久,今天是他们第一次尝试托举。

首先得让林西上去,几个男生架着林西的腿把她往上抛,王燃不太敢接,“等等,等等,我还没准备好!”

林西给他稳心态,“他们都给我扶着,你先试一下你举不举得起我。”

“不行不行,我怕接不住你,别给你摔了。”

“这么多人接着,我都不怕你怕什么?”林西看着他的眼睛鼓励他,“王燃,我相信你可以的,你也要相信我。”

搭档都这么说心里踏实很多,他给自己打气,“行吧,那就试一试!”

林西叮嘱他,“你就只管把我举上去,我来保持平衡,他们会帮你扶着我的脚,但重心肯定是在你手上,你支撑不住就把我放下来,不要硬撑。”

王燃点头,其他人托着林西的一只脚在她屈膝往上跳的时候顺势举过头顶,王燃在正下方努力撑住,只坚持了三秒就放了林西下来。

“林西,你有多重?”王燃憋红着脸问。

“九十八吧?好久没称了,应该长胖了。”林西并不一味追求瘦,身材属于健康体型,“怎么?举不动吗?”

王燃揉了揉手臂,“没事,我再多举几天杠铃应该就没问题了。”

林西将手拍在他的肩膀上决定与他分担困难,“我也减减重好了。”

做托举动作的还有另外两组,宋思琪和另一个女生,她们是三人中位托举,难度不大学得很快,学有余力之余凑过来看他们训练。

说实话单人托举看起来更热血酷炫,属于谁做这个动作谁就是焦点,宋思琪对自己很有信心,也想尝试,“这组动作我也想学,可以让我也试一下吗?”

王燃不太愿意托举她,林西经验丰富他尚且勉强坚持了几秒,但宋思琪是新手,两个新手在一起太过危险,随即拒绝了她,“你自己找个人和你配合,我就和林西搭档。”

这话在别人听来就是单纯的不愿托举宋思琪,其余几个男生深知王燃的顾虑,没答应也没拒绝,大家都不说话让宋思琪很尴尬。

“我来跟你搭档。”最终还是林西打破了沉默,“底盘不一定要男生,女生照样能行,来几个女生,我们一起试一下。”

“两个人左右站,后面一个人扶住腰送上去,我的手臂力量不够,我们一起托住宋思琪的脚,先不举过头顶,就把她抬起来试试。”

林西和两个女生合力把宋思琪抬了起来,手臂向上收抬到了胸部位置,女生手上没劲,宋思琪也没维持住平衡,刚一上去就掉了下来。

“你现在最需要的是练平衡。”林西看出她是真的想学,于是找来一个篮球,“你先找个支撑物用手扶着踩上去,等你什么时候不用手扶了还能保持不掉下来就可以找搭档一起练托举了。”

“行,我练练,谢谢你,林西。”不管她喜不喜欢林西,此刻宋思琪的感激是真诚的。

只是这个真诚还没维持太久王燃就将其打破,他揉着眼睛过来问,“宋思琪,江远的钙片在你那吧,拿出来我要吃两片,手机玩多了,眼睛好酸。”

“嗯?”宋思琪没反应过来迟疑了一下,她记得当时装钙片的时候只有林西看见了,王燃是怎么知道的?除非……

周围人都看着他,王燃声音那么大,搞得她有点心虚,

“你别装,钙片不被你装包里了吗?”王燃心直口快,还拉着林西做见证,“林西都看见了。”

林西:“……”

是你看见我看见了,说话不要这么模棱两可好不好!还“都”!说得好像是她看见了然后告诉王燃的,很让人误解好不好!

林西在心里呕了一口血,出言纠正他,“是你看见的,不是我看见的!”她特意强调,眼神暗示,希望王燃不要带上她。

“对,我看见的!”王燃无所谓过程,他就是想要宋思琪把钙片拿出来吃两片。

然而王燃这个态度在别人看来好似只是附和林西的话,至于到底是不是林西告诉的他这件事就不得而知了。

大家都知道宋思琪心仪江远,这会儿还私藏了他的东西,说出去多少有点丢面子,宋思琪又是一个自尊心极强的人,大家都这么看着她让她恨不得找地缝钻进去。

只要和江远有关的一切她都很敏感,她很想说自己没有私藏别人东西,她只是想借着还东西的由头跟江远多说两句话,只是东西还没还她好像被冠上了“私藏癖”的头衔。

“啧。”王燃见她不动又催促她,“干嘛?不准备给了?又不是你的东西搞得这么小气干嘛?把东西霸占了不准备还了?”

此话一出宋思琪脸色大变,她大步走到放包的地方拿出钙片给了王燃,离开时看了林西一眼,那眼神好想认定了是林西把这件事告诉王燃的。

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

《夏日焰火【校园】》转载请注明来源:虎牙小说huyaxiaoshuo.com,若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
O变A后攻了龙傲天

O变A后攻了龙傲天

山川千野
温柔(?)漂亮的腹黑攻x只对攻低头的龙傲天受晚十二点日更,封面是捏人,已购买商用权,画手@Dd简介:宋礼玉作为一个omega,主要有三大爱好:织毛衣、插花、煲汤。十八岁,突如其来的二次分化,他变成了一......
言情 连载 10万字
穿越当县令

穿越当县令

桃花白茶
纪楚一朝穿越,穿成即将上任的小县令。他出身耕读人家,全家十几口人供他念书,念到如今已经二十载。不好再给家人添麻烦,原身考上功名便匆匆参与遴选。无根基无人脉的原身被派往匪乱频生的边关任职。本以为此生再也......
言情 连载 6万字
治疗满级,团宠小肥啾

治疗满级,团宠小肥啾

云劫
简介:【公告:7.17日入V,更1w字~】云宥清穿到了魔法世界。末世凭借治疗系异能爬上基地高层的他一朝穿成了小动物,是一只巴掌大的小鸟。兽贩将它装入宠物箱,在市场贩卖,丑萌丑萌......
言情 连载 9万字
探花郎他今天后悔了吗

探花郎他今天后悔了吗

袖侧
简介:殷莳的婚姻人人称羡——婆母是亲姑姑;丈夫是新科及第的探花郎:娘家富庶,夫家清贵。唯一美中不足的就是探花郎还有个红颜知己的小妾。岂不知,当初准备订亲时,探花......
言情 连载 42万字
穿进九零嫁给年代文大佬

穿进九零嫁给年代文大佬

荔枝雨
简介:一觉醒来,孟箬发现自己穿书了。身为书中的作精女配,她会疯狂嫉妒女主,作天作地,下场凄惨。而书中女主,她的继妹郑婉,只需等着家里的安排,就能拥有一份好工作,嫁给一个老实好男人,过上......
言情 连载 27万字
当万人嫌开始忘记以后

当万人嫌开始忘记以后

山枕月
【全文完】【推推基友超可爱的萌宠预收:《和前男友分手的代价是变成猫咪》by与鹤眠,一句话对我x冷淡的男友分手后竟沉迷猫耳play?】【我的预收《事已至此,先吃饭吧!》一句话留学留得每天两眼一睁就开始写遗书,一月能写六十封T∧T文案在最下面↓求收藏★】———★—————本文文案—————★—在家,陆虞上有一位能力出众的兄长,有一位品学兼优的长姐,下有一位活泼讨喜的弟弟,毫无疑问,才貌不出众又沉默寡言
言情 全本 9万字